הקיץ הזה פרינסטון ג'וניור קייל לאנג רץ 3000 מיילים ברחבי ארצות הברית למטרות צדקה. הוא יוצא לדרך ממדינת וושינגטון ומסתיים בקוני איילנד, ניו יורק, הוא רץ יותר מ-40 מייל ביום ומקדיש כל מייל למטרות טובות.
כשדיברנו הוא עבר תשעה ימים ועדיין רץ בוושינגטון, סבל מפציעות, שלפוחיות ודיאטה של 10,000 קלוריות. נבדוק שוב בהמשך מסע שלושת החודשים שלו .
מה בדיוק אתה עושה?
אני בורח מוושינגטון עם הרגל באוקיינוס השקט לקוני איילנד, ניו יורק עם הרגל באוקיינוס האטלנטי. אני עושה זאת משתי סיבות עיקריות. ראשית, להחזיר לשלושה מלכ'רים וארגונים שונים שיש להם השפעה גדולה על חיי. הסיבה הנוספת היא להקדיש כל מייל לכוונה אחרת להתפלל על דברים/מאבקים שונים המתרחשים בחייהם של אנשים בזמן שאני רץ. רצתי 40-45 קילומטרים ביום. בבוקר אני מכסה בערך 20 מייל ואז אני עושה הפסקה. אחר הצהריים אני מכסה כ-13 מייל ואז לוקח הפסקה נוספת, ובערב אני מכסה כ-7-12 מייל. אחר כך אני נח ללילה ומרים אותו בחזרה באותה שגרה למחרת.
לאן אתה רץ?
אני לא יכול לרוץ בכביש המהיר, אז רצתי בכבישים מהירים ובכמה שבילי אופניים, כמו גם בדרך אחורית מדי פעם.
איך הצלחת להתאמן לזה על עומס מלא בקורס?
ההכשרה הייתה החלק הקשה ביותר בסמסטר בשנה שעברה. נאלצתי להעלות 120-140 מייל בשבוע על כל השאר. הייתי צריך לעשות הרבה ריצות בוקר מוקדמות החל מהשעה 02:00 והשכמה הממוצעת שלי הייתה בסביבות 4:30-6 בבוקר בסמסטר שעבר. חברים תומכים שתמכו בי ועודדו אותי לאורך כל הדרך מהלימודים או הריצה איתי ממש העבירו אותי את הסמסטר.
מה הניע אותך במהלך האימון ובזמן הריצה?
בזמן שאני רץ הדבר הגדול שמניע אותי הוא כוונות מייל והבנה שמה שאני עושה זה לא בשבילי אלא בשביל משהו גדול ממני. להביא את היכולת להתפלל על בריאותם של חברים הורים, מישהו שנאבק בבדידות וכו' והמייל המסוים הזה מוקדש למשהו גדול ממני עוזר לי לעבור את המייל כשאני עלול להיות כואב, עייף או משהו אחר.
מה היה החלק הכי טוב במסע שלך עד כה?
לפגוש כל כך הרבה אנשים נותנים מועילים. אנשים שיצאו מגדרם כדי לתת לנו מקום לינה, מקלחת חמה או מילקשייק. אני פשוט פוגש הרבה אנשים טובים.
מה היה האתגר הכי גדול שלך?
מכניסה לי מספיק אוכל. אני אמור לקבל 8-10,000 קלוריות ביום בנוסף לריצה. לא תמיד אני רעבה או שלא בא לי לאכול אחרי ריצה חמה ולחה. היכולת לשמור על תזונה נכונה הייתה קשה יותר מחלק מהכאב הפיזי.
האם אתה רץ בקרוס קאנטרי בפרינסטון?
עשיתי בתיכון, אבל אני לא מספיק מהיר כדי לרוץ בקולג'. זה פשוט משהו שתמיד הייתה לי תשוקה אליו.
מה הייתה הריצה הכי ארוכה שלך?
בקיץ שלפני השנה האחרונה שלי בתיכון רצתי 101 מייל ביומיים. רצתי 47 מייל יום אחד ו-54 מייל למחרת.
לְשַׂחֵק
אתה רץ מרתון וחצי כל יום. איך מתאוששים?
אני מקרח כמה שיותר. לא התמתחתי מספיק, אבל אני מנסה להתמתח. מה שמעביר אותי לאורך המתיחות הארוכות יותר של הריצות או בלילה זה כשאנשים מתקשרים אליי באמצע היום בזמן שאני רץ. אני מדבר עם חברים או משפחה על הקיץ שלהם, מה שמוציא את דעתי מהעניינים ומעורר בי מוטיבציה לשארית היום. אני ישן בממוצע שבע שעות לאורך הכביש שזה יותר מאשר במהלך שנת הלימודים, אז אני מרגיש קצת יותר נח.
האם אתה שומע מוזיקה?
אני לא שומע מוזיקה. התחלתי עם ספרי אודיו אבל אחרי כיומיים לא יכולתי להתמקד.
