גברים חזקים בקמפוס: חייו מונעי הטסטוסטרון של תלמיד הכוח מרים

איזה סרט לראות?
 

הם הולכים בינינו - בהמות בבגדי סטודנטים. ולמרות שאולי לא ידעתם את זה, מתחת לקפוצ'ון האוניברסיטה הזה יש שרירים שיכולים להזיז מכונית.

DSC_3606

למרות שהרמת כוח עשויה להעלות תמונות של גברים שעירים בגיל העמידה בספנדקס, זה ספורט אמיתי מאוד - והוא פורח באוניברסיטאות ברחבי הארץ.

לא רק שמתיו נובל הוא סטודנט לתואר שני במדעי החומר באוקספורד, הוא גם הקפטן והגזבר של מועדון הרמת הכוח של האוניברסיטה.

זה אומר שבזמן שהוא עושה מחקר עבור רולס רויס ​​על כורים גרעיניים ביום, בלילה הוא שובר הרבה יותר מאשר זיעה נפשית.

בעוד בחורים אחרים עשויים להיות בפאב בערב לשתות כמה ליטרים, אנחנו נתאמן בחדר הכושר. זה דבר חברתי בצורה כזו, הוא אומר.

אבל זה לא הכל דם, זיעה ונסורת - חבלתו של הפאוורליפטר היא אימון יתר.

DSC_3758

התפיסה המוטעית הגדולה ביותר שיש לאנשים היא שאתה צריך להתאמן כל הזמן. זה לא קשור לבילוי שעות בחדר הכושר - מתחיל צריך רק שעתיים כל יומיים. הכל מסתכם בכמה אתה חזק.

אצילי, כמו סטודנטים רבים ל-Powerlifters, התחיל לשחק רוגבי - אך נפל ל-Powerlifting בגלל אופיו המועד לפציעות.

הוא אמר: רוגבי היה רק ​​תחביב, וזה היה תחביב שלאט לאט פגע בי. פרקתי את הכתף, ניפצתי את הצלעות, הארכתי יתר על המידה את הקרסול. זה פשוט לא היה שווה את זה לאחר זמן מה.

המשכתי ללכת לחדר כושר ויום אחד ניגש אלי בחור ושאל אם בא לי לעשות הרמת כוח כספורט.

עניתי כמו רוב האנשים - אמרתי שאין לי שמץ של מושג מה זה.

בהרמת כוח, משמעת היא המפתח: במגרש הכדורגל או במגרש ההוקי אולי תהיה לך עונה שלמה להוכיח את הערך שלך, אבל זה ספורט שבו אתה מקבל רק הגבהה אחת כדי להוכיח את החוזק שלך.

DSC_3789

התחרויות הראשונות יכולות להיות מרתקות למדי, אומר וויל סולאנו, נשיא מועדון הרמת הכוח של אוניברסיטת קיימברידג'.

תחרויות הן קשות מכיוון שלא כמו רוגבי או כדורגל יש לך רק שלושה ניסיונות לכל הרמה, ורק המשקל הגבוה ביותר נלקח בחשבון בסך הכל.

ההתמקדות היא בהעלאת המשקל הכבד ביותר שאתה יכול בשלושה מהלכי ליבה, המבוצעים בזה אחר זה: סקוואט גב, לחיצת ספסל ודדליפט.

זה מהנה בכל זאת; האימון הופך לזמן להירגע מהעבודה ולבלות בחדר הכושר עם החברים שלך. אתה נהנה מכל אימון בחדר הכושר בגלל האחווה.

DSC_3797

אז מה התגובה מאוכלוסיית הסטודנטים העלובים כשהם שומעים שאתה פאוורליפטר?

הרבה אנשים לא מבינים מה זה. יש אנשים שחושבים שזה די גרוע, אומר סולאנו.

אבל רוב האנשים פשוט יקחו צעד אחורה כדי לבדוק אותי ולראות כמה אני גדול!

DSC_3839

הרמת כוח, מסביר סולאנו, אינו קשור לגודל המבנה - אבל זה לא אומר שאבדה אהבה למפתחי גוף.

הפכנו לאוכלוסיה מאוד יושבת ככלל, אומר נובל. אנחנו קמים מהמיטה כדי לנסוע לעבודה לשבת מאחורי שולחן, ואז אנחנו חוזרים הביתה לשבת על הספה ואז חוזרים למיטה.

אז אתה מקבל את האנשים שסופרים שעה של גינון בסוף שבוע כפעילות גופנית, ואז אומרים שמי שמבקר את זה הוא 'שיימינג שמן'.

לצאת מהמנטליות הזו זה נהדר עבור כל אחד. אין לי בעיה עם פיתוח גוף, קרוספיט, או כל דבר אחר - אני פשוט שמח שאנשים עושים משהו.

בספורט שנשלט כל כך על ידי גברים באופן קלאסי, לא קשה לדמיין שזה לא בדיוק הבחירה הראשונה של סטודנטיות המעוניינות להיות פעילות באוניברסיטה.

יש לנו כמה חברות, אבל לא כמה שהייתי רוצה.

DSC_3835

הבעיה היא שיש כל כך הרבה אסוציאציות עם בנות והרמת משקולות שגויות לחלוטין - הן חושבות שהן יתחילו לעשות את זה ומיד נראות כמו מר אולימפיה.

זה הפוך - לבנות אין מספיק טסטוסטרון כדי להגיע כל כך גדול בכל מקרה, לפחות לא בלי להשקיע הרבה שעות. וכמובן, סטרואידים.

אבל זה אותו דבר עם כמה בחורים - יש פשוט הרבה סטיגמה סביב הרמת כוח. תעבור את זה וזה רק ספורט.

ותאמין לי: ברגע שאתה מתחיל, אתה תבין שאתה הרבה יותר חזק ממה שחשבת שאתה.