שתיית תה ירוק תעזור לך להשיל את הקילוגרמים, על פי מחקר חדש שפורסם.
הגיע הזמן לאמץ את ריח הדגים כפי שהופיע התה הקסום יכול לעזור לך לרדת במשקל אם שותים בכל ארוחה.
מחקר חדש שנערך בעבר בשל הריכוז הגבוה של נוגדי חמצון, הראה כיצד אתה יכול לזלול פחמימות ועדיין לברוח מזה, במיוחד עבור כל מי שבין 19 ל-28.
המחקר מצא שתמצית התה הירוק הפחיתה את עיכול העמילן - פחמימה נפוצה שנמצאת בפסטה ובתפוחי אדמה.
חוקרים בפולין גרמו ל-28 משתתפים לצום במשך 12 שעות ולאחר מכן לאכול קערת קורנפלקס. לאחר מכן הם קיבלו רקיק - שמחציתו הכיל תמצית תה ירוק שווה ערך לשתיית מספר כוסות, החצי השני לא.
הדו'ח אמר: תמצית צמח זו זמינה באופן נרחב, זולה ונסבלת היטב, ולכן יש לה שימוש פוטנציאלי לבקרת משקל.
הדיאטנית אליסון הורנבי אמרה בעבר: במזרח הרחוק נעשה שימוש בתה ירוק כטיפול במגוון מצבים החל מדלקת פרקים ועד לירידה במשקל, וכן כאמצעי מניעה למחלות כמו סרטן.
עדיין לא ברור כמה תה ירוק תצטרך לשתות. מחקרים קודמים אחרים אמרו שתרד במשקל רק אם תשתה לפחות שבע כוסות ביום.
חוקרים באנגליה רוסקין אמרו שאם בשילוב עם פעילות גופנית, שבע כוסות תה ירוק נטול קפאין יעזרו לך לרדת במשקל.
אבל חבר המושבעים עדיין בחוץ, שכן מחקרים אחרים אומרים שהקפאין הכרוך בתה ירוק הוא זה שעוזר לך להשיל שומן.
מחקר משנת 2012 לא מצא קשר בין תה ירוק לירידה במשקל.
